PSICÓLOGO OBSESIONES
¿Tienes la necesidad de tenerlo todo controlado? Cuidado porque el exceso de control lleva al descontrol. ¿Tu racionalidad, inteligencia y perfeccionismo te lleva a la búsqueda de certezas imposibles, que te hacen entrar en laberintos mentales de los que después no logras salir? Cuidado porque probablemente estés entrando en el terreno del trastorno obsesivo.
El trastorno obsesivo se expresa a nivel mental. Si en cambio, la persona pasa a la acción y llega a expresarse con rituales para controlar sus miedos obsesivos, la patología se habrá convertido en un trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
Fobias de impulsión – fijaciones obsesivas – obsesiones tabú – pensamientos intrusivos
Son diferentes formas de denominar un mismo problema. El obsesivo se siente aturdido porque le invaden pensamientos, ideas o imágenes perturbadoras que ponen en cuestión lo que él hasta ese momento había creído ser, y que además aparecen en el momento menos oportuno. El paciente obsesivo se asusta y lucha contra estas ideas para intentar defenderse, pero no logra ahuyentarlas. Al no lograr combatir estas obsesiones, el obsesivo cree que no se ha esforzado lo suficiente en intentar apartar estos pensamientos, imágenes o dudas y vuelve a intentarlo, esta vez con mayor insistencia pero de nuevo en vano. De este modo, la obsesión cada vez coge más fuerza y la persona obsesiva se siente cada vez más amenazada, hasta el punto de que puede llegar a rendirse en su lucha y darle credibilidad a esa obsesión que al principio rechazaba. El sufrimiento de estas personas es muy grande, es habitual que la obsesión que se ven obligadas a aceptar les aterrorice por ser algo que va totalmente en contra de sus valores. Estas obsesiones son tan terribles porque suelen ser miedos relacionados con la agresividad (hacia los demás: miedo a hacer daño los seres queridos; o hacia uno mismo), la sexualidad (dudas sobre la propia identidad sexual, sentir deseos que van en contra de los propios valores), la moralidad (sentirse mala persona) o la propia salud mental (miedo a enloquecer). La persona llega a elevados niveles de cansancio físico y bloqueo mental.
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PSICOTERAPIA DUDA PATOLÓGICA
¿Te atrapas en pensamientos que no puedes abandonar buscando llegar a una resolución satisfactoria? ¿Buscas certezas imposibles? ¿Entras en eternos procesos de búsqueda e investigación? ¿Te sientes invadido por el «¿y si…?» y tratas de dar respuesta a tus dudas de forma compulsiva? La duda patológica es la variante compulsiva dentro de los trastornos obsesivos, pero en este caso no nos encontramos con acciones rituales sino con razonamientos que tratan de dar respuesta a las dudas. ¿Tratas de eliminar la duda de tus pensamientos y acciones? ¿buscas una verdad absoluta y te asusta no encontrarla? Es la entrada al laberinto de hacerse preguntas incorrectas y tratar de buscar respuestas correctas.
¿En qué consiste la psicoterapia psicológica de la duda patológica?
Trataré de hacerte entender que es tu búsqueda de respuestas correctas a preguntas incorrectas lo que crea esta dinámica que va a construir el laberinto en el que te encuentras inmerso. Porque la terapia consiste en bloquear la respuesta para inhibir la pregunta. Si bloqueo una respuesta correcta a una pregunta incorrecta, dejo de alimentar el círculo vicioso entre respuesta-pregunta, respuesta-pregunta… en el que cada respuesta prepara la siguiente pregunta. De este modo, la persona logra evitar entrar en el laberinto mental que tanta angustia le genera y del que después tiene grandes dificultades para poder salir.
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