La palabra trauma viene del griego y significa «herida, ruptura». El trauma psicológico según la Asociación Americana de Psicología es «una respuesta emocional a un evento terrible como un accidente, una violación o un desastre natural». Pero no todo el que vive una experiencia de este tipo desarrolla un trauma.
Una persona traumatizada puede sentir diversas emociones tanto inmediatamente después del evento como a largo plazo. Si los síntomas persisten y no disminuyen en gravedad puede indicar que el trauma se ha convertido en un Trastorno de Estrés Postraumático (TPET).
Cuando el pasado nos atrapa y aprisiona…
¿Te sientes atrapado en el pasado de modo que esto te impide avanzar y vivir tu vida de forma plena? ¿Intentas borrar lo sucedido aun sabiendo que es imposible? ¿Tratas de vivir como si aquello nunca hubiera sucedido pero no hay manera de lograrlo?
El trauma es un evento imprevisto, inesperado, que marca un antes y un después en nuestra vida. Una experiencia desgarradora que nos cambia la vida. Un dolor extremo que nos asusta y permanece en nuestra mente. Quizás hayamos olvidado los detalles pero no las sensaciones, que siguen presentes de forma muy fuerte y clara.
¿En qué consiste el tratamiento para el trastorno por estrés postraumático (TPET)?
Buscaremos un cambio en la percepción de lo que sucedió para poder devolver el acontecimiento traumático al pasado. Olvidarlo es imposible pero sí podemos lograr que el trauma deje de invadir nuestro presente. Sólo si logramos dejar el pasado atrás, podremos volver a vivir el presente y proyectarnos hacia el futuro.
El proceso es doloroso porque tendremos que enfrentarnos a los fantasmas del pasado que a diario tratamos de evitar. En nuestro intento de borrar lo imborrable, sin darnos cuenta hacemos que nuestro trauma psicológico vaya cogiendo cada vez más y más protagonismo en nuestra psicología y mente, bloqueando así la posibilidad de poder vivir nuestro presente al margen del pasado.
¿Sientes que el pasado te paraliza y te impide seguir adelante? Los mejores psicólogos para adolescentes de Barcelona serán aquellos capaces de entender tu vivencia particular y las dinámicas de interacción que se establecen para diseñar un tratamiento específico en base al objetivo que acordéis en sesión. Consulta con tu psicólogo clínico para adolescentes en Barcelona especialista en traumas. Susana del Corral psicóloga en Barcelona. Tu problema tiene solución ¿te ayudo?
